Książki popularnonaukowe

 

- front.jpgDavid Jordan, Michael S. Neiberg "Front wschodni 1914-1920. Historia I wojny światowej. Od Tannenbergu do wojny polsko-bolszewickiej"-przewodnik po genezie i przebiegu konfliktu na froncie wschodnim - aż po wojnę domową w Rosji i wojnę polsko-bolszewicką.
- Szczegółowy i przystępny opis tła i przebiegu konfliktu na froncie wschodnim, łącznie z wojną domową w Rosji i wojną polsko-bolszewicką.
- Ponad 200 niezwykłych fotografii i rysunków ukazujących żołnierzy, sprzęt, broń i dowódców obu stron.
-Ponad 20 kolorowych przejrzystych map głównych bitew i kampanii, od Tannenbergu i bitwy nad Jeziorami Mazurskimi po bitwę warszawską w wojnie polsko-bolszewickiej.
-Barwny opis początkowych sukcesów Niemców i Rosjan na froncie wschodnim, "wielkiego odwrotu" z 1915 roku, odrodzonego optymizmu 1916 roku, dwóch rewolucji 1917 roku oraz walki bolszewików z siłami "białej" Rosji oraz niepodległej Polski.

Zamień chemię na jedzenie - Julita Bator Bator Julita "Zamień chemię na jedzenie"- co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.
Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na „polepszacze” i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez „chemii”. Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa.
W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.

Rzeczpospolita zwycięska. Alternatywna historia Polski - Ziemowit SzczerekSzczerek Ziemowit „ Rzeczpospolita zwycięska. Alternatywna historia Polski” - we wrześniu 1939 roku alianci decydują się wesprzeć Polskę w jej walce z Niemcami. Brytyjskie samoloty bombardują niemieckie miasta. Francuska armia przekracza linię Maginota i uderza na niechronioną Nadrenię niczym rozpędzony walec. W pierwszych dniach listopada Wojsko Polskie maszeruje przez Berlin w triumfalnym pochodzie. Pytanie: co dalej?

To próba pokazania takiej historii Polski, która nie miała okazji się wydarzyć. Jak, w świetle przedwojennych planów i przewidywań, sytuacji politycznej i gospodarczej oraz opinii historyków, mogły wyglądać nasze losy bez okupacji i bez radzieckiego „wyzwolenia”? Jak wyglądałaby Polska po zwycięstwie w II wojnie światowej? Jaka byłaby jej rola w Europie i jak żylibyśmy dzisiaj – w II Rzeczpospolitej AD 2013?

Ziemowit Szczerek przedstawia wizję kontrowersyjną i przekorną, a jednocześnie opartą na twardych podstawach. Serwuje czytelnikowi unikalne połączenie historycznej wiedzy, literackiego polotu i nowoczesnej political fiction. To pozycja obowiązkowa dla każdego miłośnika II Rzeczpospolitej. I dla każdego, kto choć raz zadał sobie pytanie: co by było gdyby?

Z Miśkiem w Norwegii. Jak łatwo i tanio podróżować z dzieckiem po świecie - Aldona UrbankiewiczUrbankiewicz Aldona „ Z Miśkiem w Norwegii. Jak łatwo i tanio podróżować z dzieckiem po świecie” - to pierwsza z cyklu książek o podróżach z małym dzieckiem. Autorka zjeździła ze swoim 14-miesięcznym synem Mikołajem całą Norwegię. I postanowiła o tym napisać. Nie jest to jednak poradnik, jak dopasować tempo podróży do małego dziecka. Jest to książka o tym, jak włączyć dziecko - bez strat dla niego - w tryb życia miłośników podróży - czyli o tym, jak nie zostawiać dziecka w domu.
Małżeństwu zakochanemu w podróżach rodzi się dziecko. Według większości - to koniec ich wojaży po świecie. Jednak oni, wbrew panującym opiniom udowadniają, że z dzieckiem też można podróżować, że świat młodych rodziców nie kończy się na pieluchach i piaskownicy, że pieniądze nie są jedynym kluczem do wrót świata i wybierają się w wielką podróż po Skandynawii. Autorka w dowcipny sposób łączy opisy konkretnych miejsc (zobrazowanych w taki sposób, że można się wybrać tropem autorki) z opisami metod i sposobów, jak zrobić to w tani sposób i do tego jeszcze z małym dzieckiem.

Z Miśkiem w Portugalii. Jak łatwo i tanio podróżować z dzieckiem po świecie - Aldona UrbankiewiczUrbankiewicz Aldona „Z Miśkiem w Portugalii. Jak łatwo i tanio podróżować z dzieckiem po świecie” -  kolejna niezwykła wyprawa Mikołaja. Tym razem ten mały podróżnik zabiera nas do Portugalii. Pierwszy lot, pierwszy biwak, pierwsza noc pod namiotem. Cudowna Lizbona, klimatyczna Alfama, Estádio da Luz, ezoteryczna Sintra, Cabo da Roca, prześliczne plaże Algarve, Przylądek Świętego Wincentego, tajemnicze kręgi, starożytna Évora. Ta książka to dowód na to, że dziecko nie ogranicza pasji podróżniczych i zachęta, by takie wyzwanie podjąć.

Dziki kontynent - Keith LoweLowe Keith „ Dziki kontynent”- Druga wojna światowa wcale nie skończyła się w maju 1945 roku - to, co działo się potem, niewiele miało wspólnego z pokojem. Zrujnowane miasta i wioski, brak instytucji prawa, zabójczy głód i nędza, odkrywanie wojennych koszmarów (wyzwalanie obozów), ustalanie nowych granic (brutalne przesiedlenia i wypędzenia) i porządków (prawica kontra komuniści) - wszystko to wyzwalało w ludziach i tak zdeprawowanych przez wojnę najgorsze instynkty. Europą wstrząsały kolejne fale przemocy: bezlitosny odwet na pokonanych wrogach, zemsta na kolaborantach, krwawe czystki etniczne i pogromy, wojny domowe. Taka była rzeczywistość Europejczyków, w której musieli budować nowe życie.
„Dziki kontynent”, obficie czerpiąc z dokumentów źródłowych, dostępnych danych statystycznych i literatury przedmiotu, a przede wszystkim z relacji i wspomnień świadków, maluje sugestywny i wiarygodny obraz okresu pomiędzy zakończeniem drugiej wojny światowej a początkiem zimnej wojny.

Za Chiny ludowe - Katarzyna PawlakPawlak Katarzyna  „Za Chiny ludowe”-  to migawki z chińskiej codzienności, obraz życia lao baixing, czyli tak zwanych zwykłych ludzi, mieszkańców współczesnych Chin; to próba uchwycenia zmian dokonujących się w tym olbrzymim kraju, który rozwija się obecnie w zawrotnym tempie.

Autorka studiowała w Państwie Środka, mieszkała w dwóch „miastach gigantach”: Szanghaju - epicentrum gospodarczym, a także Pekinie – centrum politycznym. Odwiedzała też miejsca nieporównanie bardziej peryferyjne, oglądając od wewnątrz zachodzące w nich przemiany: zanikanie tego, co wielowiekowe, a w jego miejsce pojawianie się aktualnie obowiązującej wersji chińskiej nowoczesności.

Katarzyna Pawlak ukazuje wielość stylów życia i wielość kultur w Chinach, które zdają się rozłamywać na dwa światy – wielkomiejski, zaskakujący nowoczesnością, oraz nostalgiczny, zacofany, wiejski. Autorka opisuje skomplikowany systemem chińskiej opieki zdrowotnej, swoje przygody z siecią internetową, miłość i małżeństwo po chińsku, tamtejszy wyścig edukacyjny, zawiłości systemu prawego i administracyjnego.

Wojna nie ma w sobie nic z kobiety - Swietłana AleksijewiczAleksijewicz Swietłana "Wojna nie ma w sobie nic z kobiety"-  była gotowa już w 1983 roku. Dwa lata przeleżała w wydawnictwie. Autorkę oskarżono o "pacyfizm, naturalizm oraz podważanie heroicznego obrazu kobiety radzieckiej". W okresie pieriestrojki książka prawie jednocześnie ukazywała się w odcinkach w czasopiśmie "Oktiabr" i "Roman-gazietie" oraz została wydana w dwóch wydawnictwach: Mastackaja Litieratura oraz Sowietskij Pisatiel. Łączny nakład wyniósł prawie dwa miliony egzemplarzy. Na podstawie książki powstał cykl filmów dokumentalnych, wyróżniony m.in. Srebrnym Gołębiem na Festiwalu Filmów Dokumentalnych i Animowanych w Lipsku. Jegor Letow, założyciel i wokalista legendarnego rosyjskiego zespołu punk rockowego "Grażdanskaja Oborona", napisał piosenkę zainspirowaną książką Aleksijewicz.

"Kiedy mówią kobiety, nie ma albo prawie nie ma tego, o czym zwykle czytamy i słuchamy: jak jedni ludzie po bohatersku zabijali innych i zwyciężyli. Albo przegrali. Jaki mieli sprzęt, jakich generałów. Kobiety opowiadają inaczej i o czym innym. 'Kobieca' wojna ma swoje własne barwy, zapachy, własne oświetlenie i przestrzeń uczuć. Własne słowa. Nie ma tam bohaterów i niesamowitych wyczynów, są po prostu ludzie, zajęci swoimi ludzkimi-nieludzkimi sprawami. I cierpią tam nie tylko ludzie, ale także ziemia, ptaki, drzewa. Wszyscy, którzy żyją razem z nami na tym świecie. Cierpią bez słów, a to jest jeszcze straszniejsze…"

Wielcy zdrajcy. Od Piastów do PRL. - Sławomir KoperKoper Sławomir „Wielcy zdrajcy. Od Piastów do PRL” -najnowsza książka jednego z najbardziej popularnych autorów książek historycznych. Jest to opowieść o ludziach, którym z różnych powodów nadano etykietę zdrajców. Autor stara się rozwikłać zagadki sprzed lat, poznać motywy działania i przebieg wydarzeń. Zaskakiwać może dobór tematów; wśród bohaterów książki znalazł się biskup Stanisław ze Szczepanowa, kanonizowany dwa wieki po śmierci, a następnie uznany za patrona kraju.
Historycy do dzisiaj spierają się o jego ocenę, a grobowiec biskupa w katedrze wawelskiej uznawany jest za jedną z największych relikwii kraju. Fakty przytaczane przez autora mogą czasami zaskakiwać, tak bardzo są odległe od stereotypów. Koper podkreśla, że historię z reguły pisali zwycięzcy. W obiegowej opinii Bolesław Krzywousty był dobrym monarchą, natomiast synonimem zdrady pozostał jego starszy brat Zbigniew.
I nie miało znaczenia, że tak naprawdę, to Bolesław się zbuntował przeciwko bratu i pozbawił go władzy, a następnie życia. Niemal każde pokolenie Piastów toczyło wojny domowe wykorzystując armię państw ościennych. Ale takie były w tych czasach obyczaje i nikt się temu nie dziwił, ani specjalnie nie potępiał. Natomiast bunty możnowładców zasługują już zupełnie na inną ocenę.
Autor stara się dociec ich przyczyn, a czasami związków osobistych. Nawet w przypadku osób o tak złej renomie jak Hieronim Radziejowski, obwiniany o sprowadzenie na Polskę katastrofalnego najazdu szwedzkiego. Koper nie ogranicza się zresztą tylko do faktów politycznych, opisując dzieje targowiczan, wiele uwagi poświęca życiu prywatnemu Szczęsnego Potockiego. Zauważa, że najbogatszy magnat Rzeczypospolitej Obojga Narodów, przywódca konfederacji targowickiej w życiu osobistym był człowiekiem wyjątkowo nieszczęśliwym. Inny jest natomiast stosunek autora do Aleksandra Wielopolskiego, uznanego przez potomnych za sprawcę wybuchu powstania styczniowego. Margrabia miał jak najlepsze intencje, ale jego działalność przypadła na niewłaściwy okres. I gdyby urodził się o pokolenie później, to zapewne teraz należałby do panteonu bohaterów narodowych.

 Tam, gdzie byłam - Elżbieta DzikowskaDzikowska Elżbieta  "Tam, gdzie byłam"-  to, jak stwierdza sama Autorka, "przewodnik po życiu osobistym i związanym z nim tak nierozłącznie życiem zawodowym". Czyli Elżbieta Dzikowska zabiera nas w podróż. Nie tylko w przestrzeni, ale i w czasie. Najpierw prowadzi nas do miejsc, w których spędziła dzieciństwo, zapoznaje ze swoją rodziną. Dzieli się z nami bolesnymi przeżyciami z czasów wojny. Opowiada o swojej młodzieńczej „działalności konspiracyjnej” i o tym, jak znalazła się na sinologii zamiast na wymarzonej historii sztuki. I o tym, jak to się stało, że specjalistka od Chin przez wiele, wiele lat prowadziła w podróżniczym piśmie „Kontynenty” dział Ameryki Łacińskiej… I jeszcze o tym, jak poznała Tony’ego Halika, który później został jej mężem.

Sztuka minimalizmu w codziennym życiu - Dominique LoreauLoreau Dominique „Sztuka  minimalizmu w codziennym życiu” -żyjemy w świecie nadmiaru. Nadmiaru możliwości, nadmiaru dóbr materialnych, nadmiaru przedmiotów. Ich wielość nie oznacza jednak zwiększenia satysfakcji i zadowolenia z życia. Nadmiar posiadanych przez nas rzeczy ogranicza naszą wolność i nasz wewnętrzny rozwój. Sprawia, że oddalamy się od samych siebie i przechodzimy obok tego, co najistotniejsze. Rzeczy materialne pozbawiają nas energii i są najczęściej źrodłem lęku, niepokoju, zmartwień. Pogoń za dobrami materialnymi powoduje, że zatracamy sens życia i nie potrafimy się rozkoszować szczęściem, jakie daje sam fakt istnienia.
Minimalizm i pozbycie się niepotrzebnych rzeczy jest kluczem do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, spokoju, jasności umysłu i pogody ducha. Poprawia jakość naszego życia, przynosi nam uczucie lekkości i wolności.

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji - Dagmara GmitrzakGmitrzak  Dagmara „Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji”- poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać.
Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje.
Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).
Dlaczego poradnik trafia w samo sedno?
- przybliża zjawisko stresu i dostarcza wskazówek, jak sobie z nim radzić- uczy pozytywnego myślenia i kontroli emocji
- objaśnia psychologiczne przyczyny powstawania chorób fizycznych
- prezentuje praktyczne techniki pracy z ciałem i umysłem

Kobiety wypędzone. Opowieść o zemście zwycięzców - Marianne WeberWeber Marianne „Kobiety wypędzone. Opowieść o zemście zwycięzców” - kobiety opowiadają o straszliwej sile ludzkiego odwetu. Zbiór przepełnionych cierpieniem relacji, historycznych dokumentów. Historia o okrucieństwie i udrękach. Historia o złu będącym bezpośrednią konsekwencją wcześniejszych krzywd. Opowieść o zemście zwycięzców.

 

Józef Piłsudski. Fakty i tajemnice - Sławomir KoperKoper Sławomir „Józef Piłsudski. Fakty i tajemnice”- bez wątpienia żaden z polskich polityków XX stulecia nie wywarł tak wielkiego wpływu na dzieje naszego kraju, jak Józef Piłsudski. Zesłaniec i rewolucjonista, bojownik napadający z bronią w ręku na pociągi, a następnie twórca polskiego czynu zbrojnego podczas pierwszej wojny światowej. Triumfator w wojnie z bolszewikami, człowiek, który ocalił Polskę i Europę przed komunizmem. Ale równocześnie polityk, który zdobył władzę na skutek krwawego przewrotu wojskowego. Twórca autorytarnego systemu, bez wiedzy którego nic w Polsce nie mogło się wydarzyć. A jednocześnie abnegat życiowy nie mający większych potrzeb, nie zwracający uwagi na splendor i luksusy. Czarujący, inteligentny rozmówca i brutalny polemista, używający publicznie wulgarnego słownictwa. Czuły i kochający ojciec, a równocześnie mężczyzna, który większość życia spędził w  trójkącie małżeńskim.

Gwiazdy Drugiej Rzeczypospolitej - Sławomir KoperKoper Sławomir „Gwiazdy Drugiej Rzeczypospolitej”- Sławomir Koper powraca do czasów Drugiej Rzeczypospolitej. W swojej najnowszej książce przedstawia świat gwiazd teatru, kabaretu, kina i sportu. Jak zwykle opisuje życie prywatne swoich bohaterów, ich miłości, sukcesy i rozczarowania. A wszystko na tle niezwykle barwnej epoki.
Niektóre z gwiazd międzywojnia zachowywały się jak współcześni nam celebryci, inne zazdrośnie strzegły swojej prywatności. To była niezwykła plejada: Smosarska, Pogorzelska, Mankiewiczówna, Halama, Barszczewska, Bodo, Żabczyński, Jaracz, Osterwa, Węgrzyn. A do tego polskie medalistki olimpijskie: Konopacka, Walasiewiczówna, oraz finalistka Wimbledonu. Jak zwykle autor nie zapomina o wzajemnym przenikaniu się środowisk; gośćmi scen kabaretowych bywali przecież politycy, a minister Ignacy Matuszewski poślubił Halinę Konopacką. Sukcesy tenisowe Jadwigi Jędrzejowskiej zadecydowały o nakręceniu słynnej Jadzi, gdzie w główne role wcielili się Jadwiga Smosarska i Aleksander Żabczyński.
Jak zwykle u tego autora atutem książki jest lekka i potoczysta narracja, Koper obficie cytuje pamiętniki, listy i relacje prasowe, co dodaje pracy autentyczności. To znakomity opis epoki, która zniknęła wraz z wybuchem drugiej wojny światowej.

Gottland - Mariusz SzczygiełSzczygieł Mariusz „Gottland”- wybór znakomitych reportaży poświęconych Czechom, uwikłanym w czasy, w jakich przyszło im żyć. Czechosłowacja i Czechy - Gottland - to kraj horroru, smutku i groteski. Gottland Mariusza Szczygła nie ma nic wspólnego ze stereotypową opowieścią o kraju wesołków, zabijających czas przy piwie.

Aktorka Lida Baarova - kobieta, przez którą płakał Goebbels; rzeźbiarz Otakar Szvec – twórca największego pomnika Stalina na kuli ziemskiej, który nim skończył dzieło, postanowił się zabić, autentyczna siostrzenica Franza Kafki, która do dziś żyje w Pradze; piosenkarka Marta Kubiszova, której komunistyczny reżim na 20 lat zabronił śpiewać i skasował nagrania z radiowych archiwów; legendarny producent obuwia Tomáš Bata, który stworzył kontrolowane przez siebie miasto na 10 lat przed pomysłami Orwella; pisarz Eduard Kirchberger, który stworzył siebie na nowo i został Karelem Fabianem oraz wielu innych – to bohaterowie tej książki. Poprzez ich barwne życiorysy Mariusz Szczygieł opowiada o czasach, w jakich przyszło im (i nam) żyć. Opowiada o wygórowanej cenie, jaką musieli zapłacić za pozornie nieważne decyzje, o tragicznym splocie przypadku i przeznaczenia, kształtującym życie całych pokoleń.

Jak budowaliśmy kapitalizm. Pierwsze dziesięciolecie - Wiesław KotKot Wiesław, Górska Dorota „ Jak budowaliśmy kapitalizm. Pierwsze dziesięciolecie” -jak budowaliśmy nasz kapitalizm? Mozolnie, czasem z przeszkodami, ale radośnie i z nadziejami. Błyskotliwe spostrzeżenia autorów i pieczołowicie dobrane fotografie decydują o wyjątkowym charakterze tej książki. Autorzy opisują najważniejsze zjawiska i postaci z lat 90. XX wieku, m.in.: Karierę polskich seriali: ""To są święte godziny" - mawiali Polacy, którzy rzucali wszystko, by o stałej porze zasiąść przed telewizorami. W polskich serialach każdy mógł znaleźć coś dla siebie". Absurdalne działania urzędów: "W Łodzi zorganizowano konkurs na największy nonsens. Konkurencja była duża. Typowano np. uchwałę tamtejszej Rady Miejskiej w sprawie opłat za przewozy promowe, choć w Łodzi żaden prom nie kursował, postawienie słupa na środku jezdni czy parking z zakazem parkowania"

- wodecki.jpgWacław Krupiński, Zbigniew Wodecki  "Pszczoła, Bach i skrzypce"- Zbigniew Wodecki – mistrz autoironii – z wielkim dystansem prezentuje swoje życie. Dzieciństwo, gdy chciał być Robin Hoodem, lata mordęgi na skrzypcach, bo nie chciały same grać, bandę, z którą rozrabiał, liceum muzyczne, z którego został wyrzucony, wreszcie szybkie wchodzenie, przez znaczące estrady Europy, w dorosłość. Miał 27 lat, 6 lat pracy w orkiestrze, pierwsze przeboje i troje dzieci, gdy zdawał maturę. Mógł zostać w Niemczech, ale nie chciało mu się uczyć języka, mógł robić karierę jako skrzypek, ale wolał śpiewać, co nie przeszkadza mu bardziej cenić muzyków. Uwielbia popularność, dba o nią i nie boi się jej pułapek. Ironizuje na temat tego, co osiągnął, ale też dobrze zna swą wartość. To pozwala mu szczerze mówić o show-biznesie, o pracy z Ewą Demarczyk, a także o kulisach „Tańca z gwiazdami.”

- 10prostychsposobow.jpgGlenn Schiraldi "10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości"- popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak: · medytacja uważności, · kontemplacja duchowa, · redukcja stresu, · pielęgnowanie optymizmu, · właściwe odżywianie, · dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.

- dunkierka.jpgHugh Sebag-Montefiore "Dunkierka. Walka do ostatniego żołnierza"- Winston Churchill stwierdził kiedyś, że wojen nie wygrywa się dzięki ewakuacjom, ale gdyby nie Dunkierka, Wielka Brytania mogłaby przegrać II wojnę światową. I tak by się zapewne stało, gdyby nie wahanie Hitlera, niszczyciele Royal Navy i pospolite ruszenie właścicieli brytyjskich "stateczków", które przewiozły przez La Manche 340 tysięcy alianckich żołnierzy. Taki właśnie obraz tej ogromnej operacji wciąż dominuje w literaturze przedmiotu. Hugh Sebag-Montefiore widzi ją jednak szerzej. Najważniejsi dla niego są ci, dzięki którym te setki tysięcy w ogóle dotarły na brzeg - Brytyjczycy broniący korytarza, którym reszta armii wycofała się do Dunkierki. Kazano im stawiać opór do końca, walczyć do ostatniego naboju i ostatniego żołnierza. Większość została zabita lub wzięta do niewoli, ale wykonała ten rozkaz, a jej poświęcenie zaważyło na kolejach wojny. To o nich, zapomnianych bohaterach Dunkierki, jest przede wszystkim ta książka.

Olgierd Budrewicz "Z Polską w sercu"
Wybór reportaży i rozmów legendarnego podróżnika ze sławnymi i wartymi poznania Polakami, których spotykał w każdym zakątku świata oraz w ukochanej Warszawie.
W książce znajdziemy bezcenne zapisy spotkań m.in. z Wandą Rutkiewicz, Teresą Sahakian, Antonim Uniechowskim, Andrzejem Bobkowskim, Jerzym Waldorffem oraz słynnym pisarzem-noblistą Isaakiem Basewishem Singerem, Żydem "z Polską w sercu". Ciekawie, elegancko, nostalgicznie...

Jarosław Kret "Moje Indie. Przygoda nie pyta o adres"
Książka podróżnicza opowiadająca o Indiach, jakich nie pozna zwykły turysta. Autor, znany dziennikarz i orientalista z wykształcenia, spędził tam kilka lat. Przemierzył ten wielki kraj, mieszkał w prawdziwej indyjskiej rodzinie, był w długim, romantycznym związku z indyjską aktorką. Pasjonująco opisuje codzienność, oryginalne święta w których uczestniczył, przybliża dawne legendy, opowiada anegdoty. Książka zawiera mnóstwo fotografii zrobionych przez samego autora.

Robert M. Sapolsky "Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu"
"Dlaczego zebry nie mają wrzodów" to fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu, łączące perspektywy czterech dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy jego oddziaływanie na organizm ludzki. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie jego mechanizmów, przyczyn i efektów, pomoże nam lepiej radzić sobie z otaczającym światem.

Pierre Dukan "Nie potrafię schudnąć. Rewolucyjna francuska dieta odchudzająca"
Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów, łagodne dojście do upragnionej wagi, utrwalenie uzyskanej wagi, ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi. W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Czytelnik dowiaduje się, dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

Żaneta Stelter "Dorastanie osób z niepełnosprawnością intelektualną"
Autorka przedstawia problemy związane z dojrzewaniem dziewcząt i chłopców niepełnosprawnych intelektualnie. Ukazuje specyfikę dorastania osób, które zmagają się z trudnościami wynikającymi nie tylko z ich możliwości umysłowych, ale nierzadko również z tego, jak są odbierane przez społeczeństwo. Zwraca uwagę na negatywne zjawiska społeczne, takie jak stygmatyzacja, piętnowanie czy wykluczenie. Obok problemów dotykających samych niepełnosprawnych autorka stara się przybliżyć czytelnikowi również trudności ich najbliższych, którzy stają przed trudnym zadaniem opieki i wychowywania dziecka upośledzonego umysłowo. Żaneta Stelter obala także mity dotyczące zachowania niepełnosprawnych, m.in. mit "wiecznego dziecka" i mit "bezczynności".

William Ury "Odchodząc od NIE. Negocjowanie od konfrontacji do kooperacji"
Książka pokazuje, jak pokonywać przeszkody w negocjacjach, aby osiągnąć sukces. Autor proponuje prostą, sprawdzoną metodę rozstrzygania sporów z trudnymi partnerami w kręgu rodziny, znajomych, współpracowników, czy klientów.

Roger Fisher, William Ury, Bruce Patton "Dochodząc do TAK. Negocjowanie bez poddawania się"
Książka podpowie ci, jak:
- oddzielić ludzi od problemu
- koncentrować się na interesach, a nie stanowiskach
- ustalić jasne cele na początku negocjacji
- wspólnie wypracować rozwiązania satysfakcjonujące obie strony

Denise Winn "Manipulowanie umysłem" Autor zachęca nas do zastanowienia się nad sytuacjami, w których wykorzystuje się metody indoktrynacji, nie mówiąc o tym wprost. Dla przeciętnego czytelnika książka ta jest lekturą obowiązkową, zwięzłym i sprawnym przeglądem poglądów i badań, które wpływają- i będą w coraz większym stopniu wpływały - na nas wszystkich.

Krzysztof Baranowski "Zaczynam żeglować"
"Zaczynam żeglować" to wprowadzenie do żeglarstwa adresowane przede wszystkim do młodych entuzjastów tego sportu. Celem tej książki jest przybliżenie czytelnikowi problematyki żeglarskiej w takim stopniu, by chwycił rumpel i szot bez nadmiernej obawy, by później, gdy stanie przed komisją egzaminacyjną na stopień żeglarza, był spokojny o wynik. Znakomity praktyk, kpt. Krzysztof Baranowski, prowadzi wykład w sposób niezwykle przystępny i niekonwencjonalny, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie w pracy z żeglarską młodzieżą.

Hanna Masternak Anna Kulikowska "Co niszczy ogród"
Przewodnik po świecie chorób i szkodników niszczących rośliny ozdobne oraz trawnik. Nie wiesz, dlaczego Twój ulubiony różanecznik więdnie?
Zastanawiasz się, jak się pozbyć plam na liściach róży?
Takiego poradnika jeszcze nie było! Na ponad 300 unikatowych fotografiach przedstawiono najczęściej występujące choroby i skutki żerowania szkodników. Zamiast się domyślać, co niszczy Twoje rośliny, możesz go zabrać do ogrodu i porównać objawy na roślinach ze zdjęciami w książce.
Uzupełnieniem części ilustracyjnej są informacje praktyczne o:
- naturalnych i chemicznych metodach zwalczenia wszystkich zagrożeń,
- pielęgnacji roślin zapobiegającej skutkom ataku szkodników,
- preparatach zalecanych do używania w przydomowych ogrodach oraz programach ochrony wybranych grup roślin.

Andreas Gminder, Tanja Boehning "Jaki to grzyb?"
Bogato ilustrowany leksykon grzybów, idealny jako przewodnik na grzybobranie i do domowej biblioteki. Książka przedstawia setki grzybów, jadalnych i trujących, od muchomora po pieczarkę. Barwne fotografie i rysunki z dokładnymi opisami pozwalają obejrzeć grzyb w całości i poznać jego budowę w szczegółach. Obok najważniejszych informacji, mnóstwo ciekawostek i mapy z obszarem występowania.

Matthew Hoffman "Proste domowe sposoby na psie i kocie przypadłości.1000 porad doświadczonych hodowców i weterynarzy"
W książce zawarto wiele cennych porad dotyczących udzielania pierwszej pomocy w poważniejszych przypadkach oraz domowych sposobów na proste, nie wymagające interwencji lekarza przypadłości. Ponad 200 wysokiej klasy specjalistów: weterynarzy, kynologów, szkoleniowców, zoopsychologów i biologów dzieli się z czytelnikami swoją wiedzą i doświadczeniem, odpowiadając zwięźle i zrozumiale, a zarazem bardzo dowcipnie, na pytania dotyczące zdrowia (m.in. co robić, gdy kot ma grypę, jak postępować w przypadku cukrzycy, jak leczyć biegunkę, jak działać w przypadku dyskopatii i dysplazji biodra, jak zwalczać lęki i depresję), ogólnych problemów życiowych, które występują wraz z pojawieniem się nowego zwierzęcia w domu (np. jak poradzić sobie z psim zapachem, jak namówić kota do zejścia z drzewa, jak bezboleśnie usunąć kołtuny) oraz jak radzić sobie z astmą, alergią, zaćmą, pchłami, świerzbem, nieświeżym oddechem, gorączką, kaszlem kenelowym, nadwagą, łupieżem, robakami, porodem i, co najważniejsze, kiedy wizyta u weterynarza staje się niezbędna i co robić, gdy się już u niego znajdziemy.

Helena Noskowicz-Bieroniowa "Co może miód?"
Miód:
- odżywia i leczy
- jak spożywać miód?
- propolis, antybiotyk XXI wieku
- pszczelarze żyją dłużej
- ten niezwykły pyłek

Steve Chandler "100 sposobów motywowania siebie"
Stwórz siebie takim, jakim zawsze stać się pragnąłeś. Znakomita, wielokrotnie wznawiana książka mistrza motywacji, Steve'a Chandlera pomoże stworzyć sobie plan działań prowadzących do wcielenia w życie własnej wizji przedsiębiorczości oraz do osiągnięcia pełni życia. Przedstawiono w tej książce 100 sprawdzonych sposobów dokonania pożądanych zmian w sposobie myślenia i działania - sposobów wypróbowanych w toku setek tysięcy otwartych seminariów publicznych oraz organizowanych przez korporacje, które to zajęcia prowadzi corocznie Chandler.

Piotr Mańkowski "Cyfrowe marzenia. Historia gier komputerowych i wideo"
Pierwsza w Polsce obszerna kronika liczącego prawie 40 lat przemysłu elektronicznej rozrywki. Rozpoczyna się od stworzonego pod koniec lat 50. "Tenis for Two", poprzez powstanie firmy Atari, modę na kawiarniane automaty, inwazję pierwszych konsol, epokę komputerów ośmiobitowych, nadejście Amigi, rozpowszechnienie się komputerów PC, triumf PlayStation do powstania "Sims 3". Książka jest również opowieścią o ludziach, którzy stworzyli wielomiliardowy przemysł gier komputerowych i wideo, o meandrach ich karier oraz o niebanalnych pomysłach, jakie rodziły się w ich głowach.

Mark Vella "Anatomia w treningu siłowym i fitness"
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni.
W książce znajdziesz:
- szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien.
- ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha.
- ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające.
- ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.

Matka Teresa
Matka Teresa z Kalkuty, niestrudzenie niosąca pomoc najuboższym i zapomnianym, uśmiechnięta, z przekonaniem mówiąca o Bogu - taki obraz "świętej z Kalkuty" wyłania się z tysiąca zdjęć, filmów i książek. Pójdź, bądź moim światłem - nieznany dotąd zbiór listów Matki Teresy opracowany przez jej wieloletniego przyjaciela - odsłania nieznaną prawdę o jej duchowym życiu, o "straszliwej ciemności", w której była pogrążona przez 50 lat.

Stwórz zespół z ikrą - Harvard Business Essentials
Zespoły działają jako zorganizowane struktury. Od menadżera zależy czy osiągną sukces, czy też poniosą porażkę. W jakim stopniu jesteś przygotowany do zorganizowania i prowadzenia prac zespołu? Czy zapoznałeś się z charakterystyką zwycięskiego zespołu? Wraz z radami pomagającymi stać się skutecznym opiekunem, przywódcą lub członkiem zespołu książka ta dostarcza kompletnej wiedzy o cechach i możliwościach na jakie powinieneś zwrócić uwagę.

E-usługi a społeczeństwo informacyjne - Anna Dąbrowska
Opracowanie poświęcone jest zachowaniom konsumentów na rynku e-usług w Polsce. Rozwój e- usług przedstawiono na tle zmian, jakie dokonują się w obszarze budowania społeczeństwa informacyjnego i zachowań e-konsumentów. Zawiera problemy, które wydawały się najistotniejsze dla podejmowanej problematyki. Menedżerom powinna pomóc w coraz szerszym wykorzystaniu internetu w działalności marketingowej. Publikacja wnosi bardzo ważną i potrzebną wiedzę o nowych sferach i możliwościach działania - w perspektywie ich dynamicznego rozwoju we współczesnej gospodarce.

Beskidy i Gorce - Przewodnik Pascala
Przewodnik Pascala to sprawdzony przyjaciel turysty - w zajmujący sposób opowiada o tym, co warto zobaczyć i poznać, prowadzi do miejsc, które na długo pozostaną w pamięci. Poręczny, treściwy, bogaty w informacje do natychmiastowego wprowadzenia w życie, zawiera adresy miejsc noclegowych, restauracji, kawiarni, barów, godziny otwarcia muzeów, galerii, ceny bietów, wszystko o formach aktywnego wypoczynku, imprezach, które warto przeżyć.

Gringo wśród dzikich plemion - Wojciech Cejrowski
Jest to książka przygodowa i podróżnicza. Mądra, a jednocześnie pełna humoru. Sprawia, że czytelnik zaczyna się głośno śmiać. Jest to także album niezwykłych fotografii z wypraw w najdziksze rejony świata

Praga i Czechy Przewodnik - Stephen Brook
Przewodnik National Geographic to niezastąpiony towarzysz podróży, który przedstawia historię, kulturę, tradycje mieszkańców, 30 tras wycieczek i zwiedzania, ponad 670 opisanych miejsc i zabytków, 8 map i planów, prawie 350 aktualnych adresów muzeów, sklepów, kin, hoteli.

Walka agentów - W.E.B. Griffin
Rok 1943. Dick Canidy, obecnie człowiek nr 3 w OSS, osiągnął to, co niemal niemożliwe w przypadku szpiega - stał się niezastąpiony. Grupa agentów OSS z Erikiem Vollmerem na czele przeprowadza skomplikowaną i ryzykowną akcję: zamierza wywieźć z Budapesztu i dostarczyć do rąk aliantów fizyka atomowego, aby w ten sposób udaremnić wysiłki Hitlera, pragnącego skonstruować broń, która pozwoliłaby państwom Osi wygrać wojnę. Podejrzewając, że misja Vollmera zaczyna się układać niepomyślnie, Canidy na własną rękę decyduje się udać na teren wroga, choć wie, że jeśli dostanie się w ręce gestapo, grozić to może przegraniem wyścigu o bombę atomową, a w efekcie - także całej wojny. Jednocześnie OSS zaczyna interesować się Filipinami, gdzie resztki amerykańskich żołnierzy, którzy nie dostali się do niewoli japońskiej, schroniły się w górach. Krnąbrny, pełen pasji, niezbyt pasujący do wymogów wojskowej dyscypliny podpułkownik Wendell Fertig chciałby na czele garstki amerykańskich i filipińskich żołnierzy rzucić wyzwanie potężnej japońskiej armii cesarskiej, ale kończą im się zapasy, sytuacja staje się coraz trudniejsza, a jedynymi, którzy traktują ich poważnie, są agenci OSS. Czasu jest coraz mniej...

Sekrety mnichów czyli sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie - Leon Knabit
Ojciec Joachim Badeni i ojciec Leon Knabit, dwaj zakonnicy słynący z mądrości życiowej, dzielą się swoim doświadczeniem, opowiadają anegdoty, udzielają rad i podają sprawdzone sposoby na rozmaite problemy w różnych dziedzinach życia. Męską rozmowę prowadzi kobieta - Judyta Syrek. Co zrobić ze złośliwym sąsiadem? Jak przezwyciężyć nudę? Czy samotność może być dobra? Jak sobie radzić ze stresem? Czym się różni przyjaźń ziemska od "niebieskiej"? Jak budować dobry związek i nie toczyć wojny płci? Czy można panować nad emocjami?

Pedeutologia - Henryka Kwiatkowska
Podręcznik dla studentów wszystkich wydziałów pedagogicznych oraz nauczycieli akademickich przygotowujących studentów do zawodu nauczycielskiego, zgodny ze standardami kształcenia na kierunkach pedagogicznych.

Tajemnica Maryi - Georg Schmertzing
Ukazała się na dachu egipskiego kościoła i zgromadziła wokół siebie katolików, prawosławnych i muzułmanów. Przepowiedziała wojnę domową we Francji. Zawitała do Lichenia, by udzielić wsparcia upokarzanej przez zaborców Polsce. Medjugorje, Lourdes i Fatima to miejsca, w których tysiące pielgrzymów dzięki jej wstawiennictwu doznają uzdrowienia... doniesienia o objawieniach maryjnych docierają ze wszystkich zakątków globu: nie tylko z Włoch czy Wegier, lecz także z Argentyny, Ekwadoru czy Brazylii. Książka opowiada o 35 najgłośniejszych objawieniach maryjnych, prezentuje również niepublikowane dotychczas wizje XX-wiecznej mistyczki Luise Wittman, która w latach 1952-1994 doświadczyła licznych wizji z udziałem Matki Boskiej. Kobiety, która ofiarowała światu różaniec i uzdrowicielskie szkaplerza, która przychodzi zarówno do niewinnych dzieci, jak i zatwardziałych grzeszników. I którą wciąż otacza atmosfera tajemnicy... Gdzie znajduje się jej grób? Jaką rolę ma odegrać po Sądzie Ostatecznym? Co przekazała dzieciom z Fatimy?


- Inteligencja społeczna - D. Goleman
- Kształcenie szkolne - B. Niemierko
- Stres, mobbing i wypalenie zawodowe - S. Litzke
- Rok 1956 - P. Codogni
- Wiedza o kulturze - A. Włodarczyk
- Psychologia kliniczna (t. 1-2) - H. Sęk
- Organizacje międzynarodowe - P. Czubik
- Kosmetologia i farmakologia skóry - M. Martini

Katarzyna Wawrzeń
KATALOG ON-LINE PiMBP PROSZOWICE
Miejska Biblioteka Publiczna w Proszowicach
ul. Rynek 16 32-100 Proszowice woj. małopolskie
tel.: 12 386-02-00 fax: 12 386-02-00 email: mbpproszowice@o2.pl
mbpproszowice@gmail.com
projekt i hosting: INTERmedi@  |  zarządzane przez: CMS - FSI
Poprawny HTML 4.01 Transitional Poprawny arkusz CSS Poprawne kodowanie UTF-8